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应采儿减肥方法是什么为什么她生完小小春反

时间:2019-11-20 浏览量:0次

应采儿减肥方法是什么 为什么她生完小小春反而更瘦

回忆一下应采儿出现在节目中的样子,好像她就没有胖过,甚至她生完小小春以后比之前更瘦,让很多生完宝宝后身材就大走样的宝妈们羡慕不已啊~

最近因为陈小春带儿子Jasper参加芒果台自制综艺节目爸爸去哪儿第五季的录制,小小春软萌的性格立即圈粉无数啊,再加上那个超凶老爸的衬托,形成性格鲜明的组合,让观众们越加的喜欢这对父子作为娱乐圈恩爱的标兵,陈小春和应采儿的感情一直都很好,而应采儿每次出席什么节目,我们也能看到她容光焕发的样子,这才是真的嫁给了爱情吧~

可以说陈小春和应采儿是很多人羡慕的对象吧不过话说单看应采儿,根本看不出她是已经生了孩子的人,之前应采儿参加跑男的时候,一身休闲运动装,纤细的身材不输没有生过孩子的唐艺昕,迪丽热巴等人,回忆一下应采儿出现在节目中的样子,好像她就没有胖过,甚至她生完小小春以后比之前更瘦,让很多生完宝宝后身材就大走样的宝妈们羡慕不已啊,而这次应采儿也没有藏私,大方的分享她产后减肥方法,原来竟然是这样~

大家都知道,生完宝宝以后是不能猛烈的减肥的,因为害怕在坐月子的时候落下病根,这样对身体的伤害很大~而且一旦落下病根儿就是一辈子的事情,以后自己的身体也会备受折磨但是如果在坐月子期间不好好的克制自己,长胖了那就走远了,因为在喂奶期间是最容易长胖,而且是最难减的

这时候很多妹纸就进入了两难的地步,想减肥不行,但是又不能不吃,应该怎么办呢这个问题应采儿也遇到过,但是她经过多种尝试,终于找到了在生产过后减肥的最好方法是什么,她就是最好的例子

生下小小春4年、现年34岁的她,体态依然维持得像少女一样,但其实怀孕时一度胖到快64公斤,后来经过长时间调养,渐渐瘦到51公斤,其中最引人注意的方法就是血型减肥法

应采儿曾为了要减肥,一度迷上极端的清肠方式,虽然短时间有效果,却让她不停上吐下泻,吓得她赶快谘询专业意见,于是发现了安全无痛的热瑜珈,训练过程虽然辛苦,但有助于代谢循环变好、锻炼肌肉,也有明显的瘦身效果

应采儿听到朋友说血型减肥法十分有效,于是就兴致高昂地尝试看看,血型A型的她比较适合以素食为主,像是黄豆、豆腐、蔬菜等食材,但因为A型人胃酸偏少、无法好好消化肉类,所以就不太适合吃肉,那段时间我一直吃锅边素,真的很管用,以前连淀粉都很少吃的人,现在吃主食都不会发胖

应采儿也非常喜欢中医调理,透过拔罐、刮痧的方式,排除体内的老废物质,但她也提醒大家,拔罐刮痧后的8小时内,千万不能洗澡碰水,因为当下皮肤的毛细孔都是张开的,一碰水可能会受凉,导致身体更加酸痛

应采儿称自己洗澡时也不忘减肥,利用莲蓬头的强大水柱,不断冲洗、按摩手臂、小腹等有赘肉的部位,再坐在浴缸里,用温水浸泡5到10分帮助身体血液循环越来越好

想要减肥,最最重要的就是坚持,只有不断的坚持才能将自己的身材恢复到生产以前,还有就是绝对不能偷懒,不要以为这个很难,那个不容易,这个世界上是没有事情很容易的,减肥也是,也许在减肥的过程中,会遭到重重的困难,但是我们要克服困难,才囊真正的走向颜值的巅峰

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